宇宙日記　ヒーリングルーム緑翆(りょくすい)

これおすすめの本だよ。

私は月一で一日断食というのを長年やっています。

こちらにファスティングをレポートしますが推奨するものではありませんから、すぐに真似とかはしないでね〜