急きょ。
プロテインバーやプロテインドリンク。
必要な人とそうでない人がいますが、まぁだいたい知らず知らず無意識的に心がすさみますよね。
あれらは。
大事なご家族と一緒に湯気の立つ食卓を囲み、美味しいねと言いながら食べるのがそもそもの健康の第一歩なんじゃない。
筋肉を満たすためだけに私たちは食事をとっているわけではないですし。
脳みそと心と腹を同時に満たさないと人間はギスります。
知らず知らず性格も歪みます。
プロテインバーやドリンクでは氣は満たされない。
昔出会ったヨガ行者もどき(気取り)の男は 動物を傷つけないと言って肉を食べていませんでしたが、とても不健康そうに見え、 実年齢より20歳ほど老けて見え、高尚な事を言うわりには目つきも仄暗く欲求不満そうでどろっとしていました。
動物は傷つけないけど平気で言葉で人を傷つけるような人でした。 本人は傷つけているという自己認識はないのでしょうが。
結局そいつの奥さんは そいつの元から去っていったそうです。
確かにそいつのそばにはいたくないと誰でも思うでしょう。
一緒に眠りにつく、一緒に食事をとるというのは素晴らしい愛情表現でもあります。
イライラして家族を傷つけていては本末転倒ですから☺️