できる範囲で少しづつ
短い時間や距離であっても今の環境から離れて外から見つめてみることを始めてください。
見るもの聞くものが変わると脳が刺激されてまた違う考えも生まれてきます。
慣れない環境に身を置くということは(例えそれが短時間・短距離であろうと)今まで使ったことがない脳の回線が刺激されるからです。
なのであなたも一つの場所にとどまらず移動することをお勧めします。
泊まるのが厳しい場合は日帰りで。
日帰り旅行ですら厳しい場合は散歩でもかまわない。
動き回りすぎも駄目ですし、止まりすぎも駄目ですし。(中庸であれ)
簡単に書いておりますがこれはれっきとした心理療法と機能脳科学と物理学しても昔から在るものです。
より遠いところに学びに行け、というのは自己啓発でよく言われていることですが、それにはれっきとした根拠があるからです。
見るもの聞くものが変わると脳が刺激されてまた違う考えも生まれてきます。
慣れない環境に身を置くということは(例えそれが短時間・短距離であろうと)今まで使ったことがない脳の回線が刺激されるからです。
なのであなたも一つの場所にとどまらず移動することをお勧めします。
泊まるのが厳しい場合は日帰りで。
日帰り旅行ですら厳しい場合は散歩でもかまわない。
動き回りすぎも駄目ですし、止まりすぎも駄目ですし。(中庸であれ)
簡単に書いておりますがこれはれっきとした心理療法と機能脳科学と物理学しても昔から在るものです。
より遠いところに学びに行け、というのは自己啓発でよく言われていることですが、それにはれっきとした根拠があるからです。